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迪庆哪个医院可以借卵试管_做试管婴儿太胖了需要先减肥吗
文章来源:http://www.cjcec.com  发布日期:2022-09-02
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试管期间怎样科学减肥?

在做试管婴儿的时候,有些女性会遇到这种情况,在移植前被告知身体过于肥胖需要及时减肥,然后试管妈妈们不知道该怎么制定自己的减肥计划,怕自己减肥不合理耽误移植,那么今天小编就来告诉大家试管期间怎样科学减肥。

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1.调整饮食结构,控制饮食

体重超重的女性要有规律的作息时间,而且一日三餐的时间要正规,用餐量也要定量,饮食上确保健康、还要有一定的营养成分,适当补充蛋白质,保证维生素和矿物质的适当摄入,多吃一些蔬菜和水果,少吃垃圾食品!

2.科学运动,合理的运动计划

有些女性本身就懒得动,吃完就躺,躺着就睡,一睡就是日晒三竿,这种生活方式肯定是不科学的,一定要保持合理的运动消耗量,也不能过度运动损伤身体,而且要坚持,这样才能达到减肥的效果。

3.听取医生建议

因为有些身体肥胖的女性会导致内分泌紊乱,造成月经不调,这个时候是需要医生的协助的,积极配合医生,快快乐乐的减肥最重要。

所以说,各位女性朋友们在做试管婴儿期间一定要控制好自己的体重,毕竟减肥不是一件容易的事情,最后好孕无忧小编希望大家都能够成功好孕。

节食减肥对卵子质量的危害?美国试管专家如何提高卵子品质?

减肥一直是女性朋友讨论和关注的热点话题,甚至有的女性为了达到瘦身的目的,采用了一些错误的方法,比如节食减肥,这不仅会对身体造成伤害,而且还容易反弹,一旦恢复正常饮食,体重也增加,甚至越减胖。

下面,我们就来为大家分析节食减肥对身体和卵子质量的危害有哪些,如果赴美做试管专家如何提高卵子的品质等等。

节食减肥对身体和卵子质量的危害

美国HRC生殖专家说,节食减肥会导致体内的营养不均衡,或者会导致体内的营养摄取不足,使得体质变差,造成抵抗力下降。对于女性而言,在短时间内体重急剧下降,出现内分泌失调,代谢紊乱,从而造成月经周期失调、严重者则会导致停经。

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另外,在长期饥饿情况下,因摄取热量及营养不足,同时加上身体水分大量流失,肌肉蛋白质分解,易造成暂时性的肝、肾功能失调,并且因为反复减重、代谢率下降而影响肠胃功能,易发生消化不良或肠胃疾病等不良后果。

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再者,节食减肥会导致缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染,严重者影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢,容易导致肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍,影响皮肤的弹性及光泽,而且身体排毒功能也会出现障碍,抵抗力明显下降。

专家指出,女性节食减肥,使得人体营养缺乏,导致内分泌失调,这也会影响卵巢功能,使得卵泡不能正常生长发育,从而导致卵子质量不佳,不能与精子结合受精,进而影响妊娠。

所以,专家提倡减肥一定要选择正确的方式,而节食是万万不行的,女性朋友一定要保证营养均衡,加上适当的锻炼身体,这样减肥效果更理想,而且身体也不会受到伤害,确保身心健康。

赴美做试管,专家如何提高卵子品质?

赴美做试管婴儿前,专家建议女性朋友可以从身、心两方面进行调整,帮助改善身体状况,提高卵子质量。

【健康饮食】:调整饮食结构,要合理膳食,保证均衡营养,忌吃生冷、辛辣等食物,主要以清淡饮食为主,因为过量油脂会增加生理刺激物质的摄取,影响卵子质量。而且对于想要减肥的女性,要少油少糖少脂,同时可多食用一些抗氧化的水果,如草莓、蓝莓等,补充维生素;多吃高蛋白、高纤维的食物,譬如可食用鸡蛋、牛奶、谷类、豆类、生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄等;而且要减少或者不喝含咖啡因的饮料。此外,女性还可服用辅酶Q10,具有延缓卵巢衰老、提高免疫力等功能、从而提高卵子的质量。

专家说,适当节制饮食,限制热量过高食物的过多摄入,合理膳食,营养搭配均衡是不会导致肥胖的,可以很好的控制体重,所以女性不需要节食减肥,要选择正确的方法,这样才能达到塑身的效果。

【加强锻炼】:美国HRC专家建议女性要加强锻炼身体,例如每天做有氧运动运动半小时以上,比如慢跑、游泳等,或练瑜伽等。不仅可以达到减重的目的,还能够使血液中含氧量增加,改善内分泌水平,从而提升卵子的质量。而且规律作息,避免熬夜,确保充足的睡眠,这有助于调整身体状态,提高卵子的品质。

【调整心态】:情绪对试管婴儿助孕也同样有影响,因为如果女性长期处于紧张、压力过大、焦虑不安等不良情绪中,那么会造成下丘脑垂体卵巢反馈调节机制异常,导致内分泌失调,从而影响卵泡的发育,使得卵子质量不佳,而在试管移植后也会使得胚胎不能顺利着床和妊娠,导致IVF周期失败。所以美国HRC专家建议女性要先调整好心态,保持愉快舒畅的心情,减少压力,以良好的身心状态赴美开展试管周期,这样好孕率更有保障。

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