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女生都会来月经的,在来月经的时候身体是非常不舒服的,这个时候就要注意饮食,因为食物太凉对女性的子宫是非常不利的,这个时候肚子就会非常难受的,但是下面我们一起来了解一下月经肚子疼吃什么?月经期间的注意事项是什么? 一、月经肚子疼吃什么
可以吃一些富含维生素E的食物,还有根据你痛的原理不同也要吃不同的东西,如果是由寒引起的话,应吃温经散寒的食物,比如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等如果是气滞血瘀造成的话,那就要吃芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜等。如果是气血不足,可以吃补气补血之类的食物,比如桂圆、大枣,枸杞子、山药、各种豆类等。 二、月经期间的注意事项 月经期要注意经期的卫生,避免**,多吃水果蔬菜,保持饮食的均衡,保持愉悦心情,注意劳逸结合,不能盆浴,**勤换洗,避免剧烈的运动以及过度劳累,还要保证充足的睡眠,饮食避免吃寒凉生冷,辛辣**性食物,以免造成盆腔充血,经期延长等。 三、月经推迟的原因 月经推迟的原因有可能是怀孕或者内分泌紊乱引起的。平时月经周期如果规律,突然间出现月经周期不来,有可能月经推迟的原因是怀孕,可以自己用试纸测,尿的HCG或者到医院查血的HCG看一下是否怀孕.还有可能是内分泌紊乱引起的月经推迟,比如多囊卵巢综合征的患者或者甲功异常的患者,都有可能出现月经周期推迟。如果出现这种情况,建议在月经的第二、第三天检查一下性激素六项、AMH和甲功,看一下有没有异常,找一下是什么原因引起的月经推迟的原因月经推迟。 月经肚子疼吃什么?可以吃一些富含维生素E的食物,还有根据你痛的原理不同也要吃不同的东西,如果是由寒引起的话,应吃温经散寒的食物,比如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。这些食物对身体是比较好的,月经期间要注意个人卫生,并且要劳逸结合,一定要注意饮食忌生冷食物的。 6项折磨人的孕检,许多孕妇心中阴影, 十月怀胎,从得知怀孕的兴喜到胎儿呱呱落地,孕妈妈们要经历抽血、建档、B超检查、胎心监测等各种检查。你是否还记得为了憋尿猛灌水的过程,你是否又记得第一次听到胎儿心跳声的激动?可是,与“最折磨人的孕检”相比,这些都不算什么。 6项“折磨人的孕检” 01内检——来自身体折磨! 之所以把内检排在第一位,是因为太多人认为这项检查很痛还尴尬!内检是由医生将手指伸入产道,检测宫口开了几指的过程。第一次做这项检查的孕妈妈甭提有多尴尬,尤其当有其他实习医生在旁边围观时更尴尬。
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这项检查其实对顺产的妈妈来说非常重要,通过检查预测孕妈妈的宫口是否开全,还需要多久会生。一般在临产期才会做这项检查,这意味着孕妈妈马上要与小宝宝新见,想想这点,稍微可以缓解一下内心的尴尬。 02阴超——来自身体折磨!! 这项检查不是所有人都做过,但个别医院要求在6周建档,而建档需要确定胎心胎芽的B超。但如果做普通B超是看不到胎心胎芽的,所以这种情况下可能会选择做阴超。 这项检查与内检有点大同小异,也是异物进入产道,冰冰凉凉的不适感,内心也尴尬无比。 03唐筛高危——来自内心折磨! 唐筛检查本身并不折磨人,但如果查出来是高危才折磨人。 唐筛这项检查主要通过抽取孕妈妈的血液,结果年龄、体重等多项指标来判断胎儿可能是唐氏儿的风险,现在这项检查被列为孕期常规检查项目。本身检查并不难,在医生提醒的时间内到医院抽血完成检查,但检查结果出来后,如果被判定为唐筛高危,那就比较诛心了。 一本《明明白白孕产检》,产检扫盲必备,让你面对产检不再慌张。 因为判定为唐筛高危并不能说明宝宝一定会患病,医生会提醒再做其他检查,例如无创检查或羊水穿刺检查,无论哪一项检查都需要再预约,再进行检查,再等待结果,这一系列的过程中的焦急,只有过来人最懂。 “真的是眼睁睁看着她受折磨”,这是一位准爸爸的话,好在准妈妈后来无创检查结果比较好,全家人都松了一口气。 04糖筛/糖耐不通过——来自内心+身体折磨!! 糖筛与糖耐都是用来检查孕期血糖的检查项目,一般糖筛不过需要预约做糖耐,也有部分孕妈妈直接到医院进行糖耐检查。 唐筛/糖耐检查前,需要长时间空腹,饿的肚子咕咕叫不说,葡萄糖水在规定的内间内喝完,齁甜!这些都是身体的折磨。 这些都不算什么,还有心理的折磨,那就是如果唐筛/糖耐通不过,这后漫长的控制血糖的过程。有些妈妈的糖筛/糖耐结果没有通过,一边会担心高血糖对胎儿的危害,一边要严格控制饮食,一边还会自责。 来自一位妈妈的分享 怀孕的时候就因为糖耐没通过,一小时血糖超标了。后来挂了医院的营养科,医生根据我的情况特地开了糖尿病膳食谱,还买了血糖仪回家。从此以后,我过上了没有“甜度”的生活,不敢多吃水果,不敢吃零食,不敢吃多主食,这也不敢,那也不敢。生怕自己的血糖控制不好,对肚子里的宝宝带来影响。一直到宝宝出生都没敢一口气吃完一整个香蕉。 05大排畸/四维彩超不通过——来自内心折磨 很多妈妈一直不理解大排畸和四维彩超的关系,其实一个是孕检的目地,一个是孕检的方式,说白了就是用四维彩超来进行孕期胎儿大排畸。一般会通过彩超,看胎儿的头部、面部、四肢等部位,看看有没有畸形。 其实这项检查也不用憋尿,孕妈妈身体没有太多痛苦指数。痛苦的是以下情况: ①有时候宝宝不配合,或者是观察角度的问题,需要再次检查。这个过程其实比较折磨孕妈妈,往往会担心胎儿有畸形,能不能翻盘等问题。在等待检查的过程中,孕妈妈只能暗自祈祷宝宝没有问题。 ②检查不过关,需要再复查。
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遇到这种情况就更折磨人了,有一个同事就是这种情况,当初做大排畸时,心脏四腔显示不清楚,约了两周后特需复查,这位同事担心宝宝会不会心脏有问题,甚至连最坏的打算都考虑到了。
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06胎心监护不通过——来自内心折磨! 胎心监护是进入孕中晚期检查的一项检查,通过胎心监护仪记录胎心胎动以及宫缩情况,也是医生用来评估胎儿宫内状况的主要手段。 胎心监护一般在40分钟左右,孕妈妈只需要安静的躺着就可以,这个时间并不折磨人。折磨人的同样是检查不通过! 如果第一次检查不通过,医生可能会让孕妈妈去吸会氧气再做第二次,这时孕妈妈就会很担心,为什么宝宝心跳不好呢?会不会再不通过?再不通过怎么办? 来自一位妈妈分享 自己有过胎心监护不通过的经历,医生也不说原因,就甩给我一句话,去吸氧,然后再做。第二次那个40分钟真是折磨,怕他不动,怕他动多了(第一次也有动静),什么都怕,就怕宝宝有什么问题,一旦再次不通过就得住院观察。 不管是哪项孕检能够一次性通过,那么都不算折磨人,都是值得庆幸,值得欣慰的,因为可以确定孕妈妈及胎儿的状况是好的。孕检不通过后的焦虑、提心吊胆那才是最折磨人的。 07写在最后 以上由孕妈妈们评选出来的折磨人的孕检,有没有说到你心坎里去呢?或者你有更独到的见解,请在评论区留言。 当妈妈不容易,怀的时候难,生下来更难,致敬伟大母亲。 本文为【天天话育儿】的原创内容,【天天话育儿】专注育儿领域深耕细作,默默日更,提供更专业的育儿科普。 供卵精湛孕妈妈备孕期吃辣有什么影响 进入孕前准备程序后,运动、睡眠、工作、学习等。应该合理安排,就是饮食上有很多注意事项。很多朋友喜欢吃辣,比如川菜。那么孕期吃辣会有什么影响呢?孕期不宜食用的食物有哪些? 怀孕期间最好不要吃太多辛辣的食物,虽然吃太多维生素也会引起中毒和胃部不适。辣椒具有温补散热、增进食欲、促进消化的作用。它既可以作为调味品,也可以作为一道菜。很多人都很喜欢,尤其是南方。但这种菜不宜多吃,因为辣椒有毒,暴饮暴食会使身体湿热,表现为皮肤长痘、血压升高、痔疮加重、流鼻血等。 长期大量食用辣椒,会引起中毒症状,如胃部烧灼感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、昏厥,甚至吐血、血尿、鼻出血、血压升高或降低。动物实验证明,辣椒的主要成分辣椒素对循环系统有一定的影响,可引起短暂的血压下降、心跳减慢、呼吸困难。所以吃辣椒吃多了要小心中毒。怀孕妈妈给鸡蛋精致,辣椒吃多了对嗓子不好!所以孕期要适当掌握,最好不要吃辣。 平时可能会有很多爱好,比如有些人喜欢抽烟,给卵子供应精致的孕妇喝酒,吃辣等等。这些爱好平时看起来都不是问题,但是对于打算怀孕的夫妻,尤其是孕妇,这些爱好会成为健康怀孕的严重障碍。辛辣食物会引起正常人的消化功能障碍,如胃部不适、消化不良、便秘甚至痔疮。 怀孕前,夫妻双方,尤其是女方,经常吃高糖食物,可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,使卵子供应精致的孕妇摄入增加或维持了怀孕前的饮食结构,所以怀孕期间容易发生糖尿病。妊娠期糖尿病不仅会危及孕妇的健康,还会危及孕妇胎儿的健康发育和生长。 孕期饮食很重要,关系到身体机能的调理和营养的平衡吸收。所以我们不仅要孕期吃好,还要科学饮食。鸡蛋供应精致的孕妇,对于喜欢吃辣的朋友来说,这一点也是最关键的。以后生宝宝的时候,好好吃辣。 在母亲眼里,婴儿的健康是最重要的。即使宝宝比其他孩子矮,妈妈心里也会很着急。卵子供应充足的孕妇 孕晚期的孕妇已经很重了,一定要及时关注问题,不然可能会出现很多问题。 怀孕初期,胎儿尚未稳定,孕妇应注意饮食。吃很多食物会刺激胎儿。
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