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怀孕期体重是必然增加的。为什么?
美国试管婴儿专家指出：因为有胎儿的重量胎盘的重量，子宫增加的重量，乳房变大的重量，还有血液循环增加，淋巴循环增加，这些脂肪加在一起导致重要增加，叫做怀孕期间的重量增加，也是必然的。
美国试管婴儿孕期控制体重三原则
但是不要过度。一般妇产科医学来看，怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整个孕期当中尽量控制体重的增加，不要超过14~16公斤即可。即便你原来是一个很胖的妈妈也一样，不要在怀孕期间让你的体重超过16公斤，那就太多了。
其实太少也不好，太多也不好。那么，怎么样做到这个怀孕期间避免体重发胖的要求，其实中国试管婴儿网建议是这样子的。
体重只要在这个范围之内，你就可以想怎么样就怎样，正常吃，营养均衡热量不要过度就可以了。
如果万一过度了，这个时候你就要控制体重，控制体重的原理很简单，下面中国试管婴儿网就介绍下：美国试管婴儿孕期控制体重三原则。
原则一：米饭只吃一两口
主食类的东西，你不要大吃特吃，你只要有吃到有均衡这样就可以了。》》》点击咨询，了解您适合的美国试管婴儿医院
原则二：蔬菜水果吃到饱
蔬菜水果你就多吃一点，尤其是蔬菜。蔬菜膳食纤维多矿物质维生素都够，热量又低不会发胖，所以这可以吃到饱又很健康。
美国试管婴儿孕期控制体重三原则
原则三：优质蛋白不可少
优质蛋白就是比较白肉类的东西，鱼肉、鸡肉这种优质蛋白尽量多吃点。
体重影响试管婴儿孕期因素有很多。不少研究表明，超重或肥胖的女性有增加流产率，妊娠糖尿病和先兆子痫等妇产科并发症的发生，使试管婴儿患者面临分娩危险，另外生育未足月健康宝宝增加比例也在上升。》》》点击咨询，了解您适合的美国试管婴儿医院
经上述对美国试管婴儿孕期控制体重三原则相关介绍，相信大家对此也有了一定的了解。美国试管婴儿专家提醒育龄期女性朋友，在日常生活中要注意优化饮食结构，进行适当的运动，切记劳累过度，也不要盲目减肥，同时注意定期做好身体检查。
控制体重让试管婴儿之路更顺利
随着不孕不育人群的增加以及试管婴儿技术的发展，越来越多的患者想要通过该技术实现生育的梦想，但是在这其中肥胖人群占了很大一部分，肥胖对生育本身有一定影响，同样对试管婴儿治疗也可能会产生一些不良的影响。
无论是病理性还是生理性的肥胖，对试管婴儿都是没有好处的。想要在试管婴儿的道路上顺顺利利，就一定要合理控制好自己的体重。
体重偏重的母亲出生“巨大儿”的概率比较高，这对母婴都是没有好处的，并且患有一些病症的可能性也会比较高，也易出现一些异常情况，对母婴的健康安全造成威胁。
过度肥胖、盲目减肥、精神紧张都会导致女性内分泌失调，从而对试管婴儿的妊娠率造成影响。对于患有多囊卵巢综合征和代谢综合征的女性来说，进行体重的降低可纠正由肥胖而加剧的内分泌代谢紊乱，对内分泌环境进行改善。
如何进行减肥
了解减肥的目的减肥的目的不只是改善外形，更要充分注意其内涵，不仅要关注体重的下降，更要注意其伴有的慢性疾病是否获得改善。
了解减肥的利弊正常的月经与生殖功能的维持需要一定的脂肪储存和足够的营养环境。体重极高和极低都会导致生育力下降。如果体重下降的过快，小于正常的体质指数，很可能会对月经造成影响，导致月经稀发、排卵异常、低促性腺激素性闭经。因此，一定要科学合理的减重。
生活方式生活方式的调整是对于所有肥胖患者首先建议的佳方式，包括低热量的健康饮食以及持之以恒的运动计划，在运动上建议每周至少3-5天的有氧运动，累计需大于150分钟，以及在由临床医生，心理医生，营养学家参与的行为干预疗法。
药物如果生活干预效果不佳，或干预后体重反弹，可以在医生的指导下考虑减肥的处方药物，需要注意的是，药物的使用一定要在医生的指导下进行，一定不可私自滥用。
如果以上治疗方法效果不佳，可以考虑减重手术。
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听说做试管也需要控制体重？
许多胖MM、胖姐姐们无法理解，为何做试管婴儿的治疗前，还需要控制体重？肥胖对试管有所影响吗？啥样才算肥胖？肥胖，指体内的脂肪组织超过了正常比例时的状况，是长时间热量摄取及消耗不平衡的结果。一般目前采用体重指数评估。体重指数（BMI）算法是：体重（千克）除以身高（米）的平方，即（kg/m2）。世界卫生组织理想值：22。在理想值的正负10%为正常范围。体重过重：（亚洲人）超23。重点：肥胖对试管婴儿治疗有何影响？肥胖者可能罹患多种疾病，对试管婴儿治疗的影响主要有：1在进行辅助生殖的女性当中，较常见肥胖伴发胰岛抵抗及多囊卵巢综合症（PCOS），导致年轻的患者出现代谢综合征。同时亦表现为月经稀发。2肥胖患者可能导致治疗中用保健品剂量增加，卵巢对保健品物反应性欠佳，增加了治疗费用；卵子质量下降，盆腔环境异常，从而降低抱胎率。3亦增加了早期流产，早产，畸形胎儿的风险；且可能增加孩子智商低下，行为异常等风险。4以及妊娠期各种代谢性疾病如：妊娠期高血压，糖尿病，脂肪肝的发病率。此外肥胖患者较容易发生卵巢过度刺激综合症（OHSS），取消治疗周期风险增加。控制体重已经成为肥胖的PCOS患者首要的治疗策略，无论是为了患者的本身健康而言，还是提高助孕的抱胎率，降低并发症，优生优育而言，都是非常必要的。说了那么多，我们该怎么做呢？控制体重的原则：1大原则：少吃多动，持之以恒。减重不宜太快，一周以0.5-1kg为原则，过快减重较易发生反弹，并可能影响内分泌水平。2饮食方面：忌食甜腻、油炸，含高脂肪、高热量食物（如肥肉、糕点、汽水、炸鸡等）。用白开水代替含糖饮料。多用蒸、煮、烤、凉拌等低油方式烹调。吃到八分饱，营养平均分配。定时定量，勿暴饮暴食，不吃宵夜。多吃杂粮，蔬菜以及糖分低的水果。多吃白肉，如鸡肉和鱼肉，少吃或不吃红肉，如牛肉和猪肉。细嚼慢咽，延长进食时间。不要吃得过咸过辣，以免刺激食欲。3生活行为：多走路，少坐车，尽量走楼梯。不要长时间看电视及打牌，打麻将。饭后立刻刷牙，避免继续进食以及保持口腔卫生。配合运动（如：长时间走路、慢跑、游泳、有氧舞蹈、跳绳、爬山、骑自行车、球类等可活动全身肌肉的有氧运动。）每周运动频率三次左右，运动时间1-2小时以上。运动强度按照个人体能来定：更大心跳数的60-90%（更大心跳数=200-年龄）运动项目宜多样化，并适时休息及补充水分。因此，这也是为什么小泰交待姐妹们尽可能坚持运动的原因，为试管备孕调整出好的状态。梁平代生服务梁平代生大概费用梁平有代生孩子的妈妈吗梁平代生女宝宝多少钱梁平代生男孩靠谱机构梁平帮人代生孩子多少钱梁平代生包成功梁平40多岁代生梁平代生需要什么条件梁平代生子一次多少钱梁平供卵代生子
