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恩施代孕医院服务哪家好。怀孕以后的准妈妈在饮食上的注意事项有很多，整个孕期里妈妈应该全方位的摄取各种营养，不光是多吃些鸡、鸭、鱼、肉类，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，还有可能被准妈妈忽视的坚果类食物等等
孕期里多吃坚果类食物对胎儿发育有益，像核桃，开心果，松子类的坚果食物，有助于胎儿宝宝脑部和骨骼发育，既然这样，孕妇可以吃杏仁吗？孕妇吃杏仁有危害吗？看过《甄嬛传》的孕妇，看到安陵容因为吃杏仁中毒去世，更加不敢吃杏仁了，难道杏仁真的不能吃？
事实上杏仁有两种，一种是甜杏仁，另一种是苦杏仁。
孕妇可以吃杏仁吗？
孕妇可以吃杏仁吗？
都说孕妇吃坚果类的好，但杏仁要少吃，有极轻微的毒性，不少专家建议多吃核桃，健脑。少量杏仁是没有什么影响的，但大量的可以导致胎儿发育迟缓和流产，专家建议孕妇可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。保持好的心情，睡眠充足，这样才能保持身体健康和胎儿的正常发育。
杏仁是种含有丰富营养物质的蔷薇科植物，外壳坚硬，种子表面带有凹纹，两端尖而中部饱满，表皮多呈浅褐色，味有甜苦之分，我国杏仁一般分为两大类，即南杏仁和北杏仁，南杏仁较甜，适合当做零食，而北杏仁偏苦，一般用于入药，但由于其带有微毒性，不可多食。
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在全球，杏仁多引种于暖温带地区，如中亚，西亚和地中海地区。在中国，则分布于热带地区如广东，海南以外的大多地区。由于其种植历史悠久，又属于优秀果品，因而与种植历史同样悠久的枣桃栗李共同被誉为中国古代五大名果之一。
孕妇可以吃杏仁吗？过来人是这么说的：
妈妈说：杏仁还是少吃吧，孕妇吃了可能会引起流产哦
妈妈说：孕妇不能吃杏仁吧，杏仁有毒，尤其是苦杏仁，中医拿来用药的
妈妈说：杏仁还是不吃的好，杏仁生吃会中毒，炒熟后吃可以治疗便秘
妈妈说：如果准妈妈肠胃不好，还是不要吃杏仁的好，可以用其他坚果类食物代替
妈妈说：杏仁不可多食，多食后可能会引起流产，滑胎的可能，孕妇还是不要吃吧
孕妇吃杏仁有哪些危害
危害一：杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。
危害二：凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。
危害三：杏仁附有大量的脂肪酸，对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。
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杏仁的饮食禁忌
1、杏仁不宜与猪肉同食，同食会引起肚子痛。
2、服用杏仁时，不宜进食狗肉，同食会产生对身体有害的物质。
3、杏仁与小米同食， 易使人呕吐、泄泻。
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4、杏仁与猪肺同食，会产生不良反应，对身体不利。
5、服用杏仁时，不宜同时进食栗子，同时食用会生成对身体不利的物质。
小编的话：由此可见，孕妇还是尽量不要吃杏仁的好，尤其是苦杏仁它是中医用药的药引，若是生杏仁吃了可能会中毒哦。还有人们在吃杏仁时有5个饮食禁忌需要注意，要知道杏仁不能与猪肉，狗肉，小米，栗子同食，同食后身体会出现一些不良反应，轻者腹泻，呕吐，重者中毒哦。
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