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远离早熟，少肉多菜
清代名医程国彭有句至理名言：虚羸之体，全赖用胃，莫嗜高粱，淡食为最，口腹无饥，真真可贵在日常生活中，要防止宝宝性生长过快，最好是粗茶淡饭、蔬菜常伴。
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即使有些宝宝身体虚弱，也不要过分进补，更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。因为这些东西都可以引起宝宝性早熟。南方不少家庭煲汤都喜欢加些药材，一家人不分老少都喝同一锅汤，长年累月，喝下来，大人是感觉滋润了，但孩子很可能喝出问题，甚至出现性早熟的征兆。
从那些性早熟的儿童来看，他们的饮食多以荤菜为主，不少孩子平时甚至不吃蔬菜。有的家庭里，家长平时没时间陪孩子，对孩子进行补偿最直接的办法是想吃什么给什么，孩子控制不住自己的食欲，而做父母的看着自己的孩子大口吃肉，心里美滋滋的，还以为吃得越多越有利于长身体。殊不知，长年累月地过食补肾气的食物，最后却适得其反。
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